Ervaringen van clienten, opdrachtgevers, deelnemers mindfulness- en compassietrainingen

De trainingen hebben een verscheidenheid aan deelnemers en leveren een variatie aan ervaringen op

Zo maar een greep uit ervaringen

  • Acceptatie, rust, loslaten, inzicht, levensgemak, genieten een paar woorden die de mindfulnesstraining bij Jacqueline me opgeleverd heeft. Het was de tweede keer dat ik hem deed, maar bij de andere trainer had ik de training niet zoveel effect als door de benadering van Jacqueline.
  • Je werpt echt een Andere Blik op problemen, je maakt de naam van je berdijf waar en laat me echt dingen zien die ik nog nooit zo bekeken had. Het geeft een andere, positieve wending aan mijn leven.
  • Ik heb mezelf weer gevonden, hartstikke bedankt, Jacqueline
  • De training heeft mij gereedschap gegeven om echt iets te veranderen in mijn leven.
  • Ik weet nu hoeveel keuze ik in mijn leven heb
  • Ik heb voor het eerst boosheid toe kunnen laten. Ik reageer daardoor milder, met meer humor, minder dwingend. Ik merk het zelf en het valt ook collega’s op.
  • Nooit geweten hoeveel patronen mijn leven bepalen. Nu heb ik keuze om het anders te doen.
  • Dank je wel, Jacqueline, je hebt me inzicht en handvatten gegeven waardoor ik nu sterker in het leven sta en ik mijn leven leid en niet andersom.
  • Door de training verlies ik minder energie en kan ik beter en rustiger voor mezelf opkomen.
  • Zeer deskundige, ervaren, client- en servicegerichte trainster, met veel aandacht voor ieders proces, alles goed verzorgd.
  • Ik heb geleerd om bewust te kunnen kiezen of ik iets doe of niet. Of het nu op mijn werk of privé is. Dat maakt het leven rustiger en minder hectisch.
  • Controle loslaten! Dat wilde ik wel maar ik wist niet hoe. Hoewel ik niet geloofde dat dat zou kunnen en ik er sceptisch tegenover stond lukt het me nu. Ik ben er verbaasd over hoe makkelijk het blijkt te zijn.
  • Mijn relaties zijn beter geworden. De machtsstrijd die ik vaak voerde kan ik loslaten en daardoor doe ik mijn werk met meer plezier.
  • Het is rustiger geworden in mijn hoofd. Ik neem meer ruimte in, in plaats van mezelf af te stemmen op anderen. Ik heb niet altijd braaf de oefeningen gedaan. Het lijkt wel vanzelf te gaan.
  • Ik heb meer kans op promotie in mijn werk omdat ik nu rustiger en accepterender in het leven sta.
  • Door de training heb ik het fijne gevoel leren kennen dat ik me niet hoef te bemoeien met anderen en me toch vredig, energiebehoudend, rustig en verbonden voel met hen. Dit geeft rust in contact en in mijn hele leven. Dit is een nieuwe ervaring, terwijl ik al heel lang mediteer. Ik ben blij dat ik de mindfulnesstraining heb gedaan, want daardoor kan ik mijn meditatie-rust ook in mijn dagelijkse leven in praktijk brengen.
  • Ik hoef niet meer tot het uiterste te gaan en kan mezelf toestaan om milder met mezelf om te gaan en de gulden middenweg te zoeken.
  • Onvoorstelbaar: maar ik heb voor het eerst in mijn leven voluit, zonder terughoudendheid en hardop gelachen.
  • Ik heb geleerd dat pijn niet een constante factor is, maar komt en gaat. Dat je zonder pijn kan zijn als je je ontspant. Daardoor kan ik mijn pijn beter verdragen.
  • De reden waarom ik meedeed was dat ik slecht slaap. Ik slaap nog steeds slecht, maar wind me er minder over op.
  • Het is voor het eerst in mijn leven dat ik levensvreugde heb gevoeld.
  • Vroeger was ik altijd bezig met het wegschoppen van moeilijke gevoelens. Altijd in gevecht. Ik ben daar nu veel minder mee bezig. Het is gemakkelijker en maakt mijn leven prettiger.
  • Meer zelfvertrouwen en acceptatie van mezelf. Ik sta steviger in mijn leven en heb meer rust. Het heeft me meer helderheid gegeven om de keuzes te maken die ik wil.

Een willekeurig resumé van deelnemers

  • studente van 19
  • jurist van 63
  • verpleegkundige van 28
  • adviseur van 53
  • vrouw van 79
  • IT-er van 30
  • student van 27
  • huisarts van 32
  • maatschappelijk werker van 57
  • HRM-er van 32
  • docente van 51
  • fysiotherapeut van 48
  • beleidsmedewerker van 37
  • werkende jongeman van 18
  • verkoper van 42
  • werkzoekende van 28
  • gepensioneerde van 66
  • psycho-motorisch therapeut van 44
  • moeder van 33
  • psychologe van 56
  • redacteur van 39
  • directeur van 45
  • moeder van 36

En wat zou u in uw leven willen? Waar kan een Andere Blik u mee ondersteunen?

Benieuwd? Neemt u dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek of een kennismaking.